Kako da vam se dešavaju samo dobre stvari - Dr Marijan Rohas Estape

(1.234 ocena)
950 rsd

28215
Dok traju zalihe

1 do 3 radna dana

Cena:

OPIS PROIZVODA:

BITI SREĆAN ZNAČI DA SI U STANJU DA PREBRODIŠ NEDAĆE I DA SE NAKON NJIH PONOVO DIGNEŠ NA NOGE. 

Osnažujuće putovanje kroz mehanizme uma na koje vas vodi jedan od vodećih svetskih stručnjaka za mentalno zdravlje.

Autorka i psihijatar Marijan Rohas Estape nudi temeljan vodič za majndfulnes, zasnovan na neuronauci, svima onima koji teže boljem životu. Kada razumete svoj mozak, vladate svojim emocijama i svesni ste svojih reakcija na izvore stresa, možete uspostaviti veću samokontrolu. Ova knjiga nije zbir pomodarskih trikova; štaviše, ona detaljno posmatra načine na koje naš mozak reaguje na stres, pretnje, hiperstimulaciju i poroke digitalnog doba. Dokazanim tehnikama, potkrepljenim proverenim i ažurnim psihijatrijskim istraživanjima, uči nas kako da iskoristimo svoj život u najvećoj mogućoj meri.

Kombinujući prirodne nauke, psihologiju i filozofiju, autorka iznosi praktične savete za negovanje srećnog života. To podrazumeva razumevanje kako funkcionišu delovi mozga, postavljanje zdravih ciljeva, jačanje snage volje, razvijanje emocionalne inteligencije i asertivnosti, izbegavanje preterane samokritičnosti ovladavanje dokazanom veštinom optimizma.

Popularni proizvodi

Divlji kuvar - Momčilo Antonijević

2.498 rsd

Kako da privučete sreću - Džozef Marfi

580 rsd

Moć žene - Lujza Hej

680 rsd

Kako razmišljaš tako živiš - Džejms Alen

480 rsd

Osnova zdrave i ukusne ishrane - Snežana Paučinac

1.690 rsd

Umeće življenja - Tič Nat Han

680 rsd

Dogodilo se jednog leta - Tesa Bejli

1.199 rsd

Život ispunjen svetlošću - Dr Džejkob Izrael Liberman

880 rsd

Metod Ilona Maska - Rendi Kirk

950 rsd

Boja straha - Simona Tancini

899 rsd
Pogledajte sve iz ove kategorije
Učitavanje